मैं निश्चय करती हूं कि अगले २१ दिन हर रोज आहार में प्रोटीन युक्त पदार्थ खाउंगी।
२१ दिन प्रोटीन खाद्य पदार्थ खाने का लक्ष्य
ध्यान रहे की मांस वाले पदार्थ अगर अच्छे से पके हो नहीं तो उसमें हानिकारक बैक्टीरिया रह जाते है जिससे बच्चे पर असर हो सकता है।
आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए पहला कदम प्रोटीन है।
आज आप कौनसा प्रोटीन युक्त खाना खाएंगी?
